Моя любимая и крутая практика «Будущая Я»👸🏻🌟💫✨⠀
Девчонки, давайте вспомним о том, что дети могут перечислять свои желания без остановки: они всегда чего-то хотят и много мечтают.А когда последний раз мечтали вы❓А загадывали желания❓🤔
То есть, с возрастом, сталкиваясь с реальностью, мы начинаем искренне верить, что многое невозможно: усвоили в детстве, что многие наши хотелки - это ерунда и заниматься надо «нормальными делами». Таким образом, утрачивается способность мечтать и мы сами не позволяем себе хотеть большего.⠀
Можно ли это изменить❓
Конечно❗️🔥⚡️☀️⠀
Делюсь одной из любимых практик, которая позволяет не сбиться с курса: «Будущая Я», и делается она вот как:⠀
1) находите спокойное место, расслабляетесь, закрываете глаза и концентрируетесь на своём дыхании;⠀
2) представьте, что прошло несколько лет и всё, о чём вы мечтали, у вас уже есть в неограниченном количестве: достаток, работа, семья, дом и всё остальное;⠀
3) также представьте, где вы живёте, с кем, что делаете, как выглядите, на какой работе работаете, как себя чувствуете? Прокрутите в голове и почувствуйте в теле каждую деталь вашего будущего, где ваши желания РАДУЮТ вас, наполняют радостью;⠀
4) запишите этот рассказ о себе в будущем. Это и будут ваши настоящие желания и цели, тот самый путь, к которому надо идти. 🤗🌟✨⠀⠀
Эта практика хорошо помогает нам, взрослым, вновь научиться мечтать. Через радость идёт колоссальное количество энергии - и желания начинают исполняться‼️👌🏼🎁🎈❤️🌟💫✨