Есть определённые правила, похожие на правила поведения при пожаре в самолёте (смотрим фото слева ✈️💥🔥). 

Как пишет Марина Комиссарова, важно понимать, что действительно бросают людей НЕ на эмоциях, а когда внутри уже принято взвешенное решение.

Что нужно делать❓⠀ 

1️⃣ Пригнуться и ползти к выходу. Часто нами овладевает гордыня 👑 и из-за неё мы медлим, хочется начать уговаривать передумать, принять другое решение, ныть, давить на жалость, просить прощения и тд. Поэтому, если вас бросили, то нужно пригнуться и - на выход❗️Если нет сил, то ползите, но не оставайтесь на месте.Научитесь не только слушать, но и слышать другого человека, уважать его решение‼️ Самолёт уже горит, бегите к выходу❗️🔥⠀ 

2️⃣ Защититесь от ожогов, закрыв открытые участки тела. Суть в том, чтобы не вступать в разговоры с тем, кто вас бросил, или с кем-то ещё о нём. То есть, ищите опору в себе, в противном случае вас эмоционально будет шатать в поиске жилеток, и сочувствие других людей раскачает вас ещё больше, пока вы не стабильны❗️В противном случае вы начнёте бегать за бывшим, пытаться объясниться, признаться в любви, унижаться и тд. Поймите, для счастливых отношений нужно желание обоих❗️💑 а не только ваше‼️ С другими людьми общайтесь на отвлечённые темы: хобби, поездки, совместные занятия и тп. Не нужно мусолить произошедшее в ваших отношениях, иначе впадёте в ловушку эмоциональной зависимости, из которой уже придётся тянуть себя за волосы. Поэтому закройте себя от ожогов, все свои открытые, уязвимые места закройте. Вы сможете всё проанализировать, если захотите, но не сейчас, потом, когда эмоции перестанут вас сжигать.🔥🔥🔥⠀ 

3️⃣ Слушайте и выполняйте команды членов экипажа. Ваш пилот, командир, ваш штурман - это ваше самоуважение, ваш внутренний стержень и опора на себя❗️Слушайте только этот голос, голос, утверждающий вас как личность, не поддавайтесь панике и голосам гордыни👑. Со всех сторон вам будут мерещиться и действительно звучать (от друзей) голоса, уговаривающие вас выяснить всё, поговорить, оправдаться, попробовать всё исправить, сохранить, вернуть🤦🏻‍♀️. Нечего исправлять, если человек объявил вам своё решение‼️ Выбирайтесь из горящего самолета как можно быстрей и слушайте только свой экипаж. Не слушайте, что и как у кого-то там было. Послали? Иди. 

4️⃣ Если проход заблокирован, продвигайтесь поверх опущенных спинок кресел. Увидев, что вы двигаетесь к выходу и не пытаетесь тушить пожар, бросивший вас может дать обратный ход и заблокировать выход. Он может начать говорить, что хочет общения, дружбы, хочет всё обсудить и что-то поменять в своём решении. Откажитесь обсуждать, двигайтесь к выходу прямо или в обход. Если он не говорит, что отказывается от всех своих слов и хочет быть вместе, то обсуждать нечего. А если даже говорит, то всё равно это повод взять паузу. Даже если пошутил, пусть не шутит так больше, нельзя так играть с чувствами❗️⚡️ Самое главное - не ведитесь на провокации, если вас бросили, то говорить уже не о чем.  

5️⃣ Выбравшись из самолёта, отойдите от него подальше. То есть, нужно какое-то время, когда вы не будете рядом с тем, кто вас бросил, даже если у вас общая работа, общая компания, общие дети. Возьмите паузу, отпуск, поезжайте куда-нибудь или просто дистанцируйтесь, насколько получится.Пауза нужна для того, чтобы произошла перезагрузка. Если же вас ничего особенно не связывает, тем более то не маячьте у бросившего вас человека перед глазами. Если вы наоборот ищете встреч, значит у вас не получилось опереться на себя и самоуважения вы не чувствуете, продолжаете гореть в самолёте❗️✈️💥🔥 

Что даст полное выполнение правил❓ 

Самосохранение и рост - вы выходите из страшной ситуации с выигрышем. Энергии у вас становится больше благодаря самоорганизации и отсутствии паники.