Несколько слов о том, как повысить свой уровень энергии и затем поделюсь с вами списком полезных книг. 

⭐️Первое - разберитесь, куда она у вас уходит, на какие дела, переживания. Отслеживайте поток мыслей, какое у вас настроение - каждая мысль, я уже писала об этом, это заряд энергии. Обдумывая нечто негативное, мы теряем энергию, а позитивное - воодушевляемся и приобретаем энергию, потому что такие мысли дают нам стимул! 

⭐️ Второе - желательно включить в жизнь хотя бы две практики - наполнение любовью и на повышение осознанности. 

⭐️ Третье - занимайтесь творчеством - тем, что любите! Безо всяких там «времени нет» или прочих отговорок. Уж полчаса в день можно найти, поверьте. 

⭐️ Четвёртое - правильное питание и, прежде всего, не переедайте! Желательно, конечно, не есть тяжёлую пищу, к примеру, говядину и свинину, потому что на их переработку желудок тратит много сил и времени. 

⭐️ Пятое - здоровый сон, у меня вот железное правило в отношении 7-8 часов сна, правда, работа с этим сайтом на два дня существенно сократила это время. 

⭐️ Шестое - избегайте ненужных вещей - бесцельный просмотр телевизора, интернета, сплетни, обдумывание одних и тех же мыслей и кем-то сказанных слов... 

⭐️ Седьмое - общайтесь с адекватными людьми, старайтесь сводить к минимуму общение с жалобщиками и агрессорами, своего рода «вампирами». 

Что касается книг для поднятия энергетики, то список у меня получился такой: 

✔️ Вадим Зеланд «Вперёд, в прошлое»; 

✔️ Fiery «Путь в магию. Первые шаги»; 

✔️ Тит Нат Хан «Тишина»; 

✔️ Экхарт Толле «Новая земля»; 

✔️ Тал Бен-Шахар «Путь перфекциониста»; 

✔️ Максим Dорофеев «Dжедайские техники»; 

✔️ Алекс Корб «Восходящая спираль»; 

✔️ Dжейкоб Тейтельбаум «Вечно уставший»; 

✔️ Dэвид Хорсагер «Час тишины»; 

✔️ Игорь Калинаускас «Lift»; 

✔️ Брендон Берчард «Энергия жизни»; 

✔️ Лорен Розенфилд, Мелва Грин «Dышите свободно».