Есть в первый новогодний день такие, как я, которым сонное настроение не мешает поразмышлять о планах на 2019-й год.⠀ 

 Делюсь с вами удобной схемой для ваших новых ежедневников и планеров:⠀ 

1️⃣ берём сначала более масштабные вещи - планируем год целиком, отвечая себе на следующие вопросы: 

✔️ где и с кем я хочу жить; 

✔️ в каких хочу быть отношениях; 

✔️ чему хочу научиться; 

✔️ от чего избавиться (привычки, установки, убеждения); 

✔️ что увидеть и где побывать; 

✔️ чего достичь/добиться; 

✔️ сколько зарабатывать.⠀ 

2️⃣ далее начинаем конкретизировать наши планы: к каждому пункту прописываем минимум 10 конкретных целей/желаний со всеми деталями.⠀

 3️⃣ теперь представьте, что на носу - уже новый 2020-й год, и какими вы стали? Как ощущения? Настроение? Всё ли сбылось?⠀ 

4️⃣ создаём поддерживающие убеждения в духе «у меня всё получится, я смогу!» с целью преодоления привычных установок и негативных мыслей, сомнений и неуверенности в себе.