На консультациях я сталкиваюсь с тем, что человек может говорить: «Вот похудею, и тогда...» — привет, синдром отложенной жизни!И вариаций таких «отмазок» может быть много, и суть этого феномена в том, что человек неосознанно полагает, что сейчас он не живёт настоящей жизнью, а только готовится к ней.Текущее время — менее значимое для него, дальше будет лучше. А «настоящая жизнь» всё никак не наступает.
Синдром отложенной жизни работает так: «хочу, могу, но как-нибудь потом... начну с понедельника...»
Признаки, по которым можно найти у себя данный синдром:
• настоящее для вас — бессмысленно и пресно;
• постоянные мечты о будущем;
• обесценивание себя и своих успехов;
• жизнь от выходных до выходных;
• тщательно готовитесь к «поворотному моменту»;
• нет планов и целей;
• накопительство, чрезмерная экономия;
• жалобы на обстоятельства и бездействие в то же время.
Люди не позволяют себе сделать то, чего они хотят и что могут сделать! Последствия понятны и очевидны: человек не живёт «сейчас», не получает удовольствия от жизни.
Важно понимать:
• Того идеального момента не существует: сложности и дела будут всегда, денег всегда будет недостаточно;
• А время уже потеряно, возможности упущены.
Что может стать «провокатором» синдрома отложенной жизни❓
🍂 неуверенность в себе;
🍂 перфекционизм («я должна делать идеально! Иначе нафиг мне это надо»);
🍂 туннельное мышление (кратко: зацикленность на «идее-фикс»);
🍂 негативные детские установки/травмы;
🍂 страх будущего.
Карты Таро и инструменты психоанализа здесь помогают увидеть и проанализировать эту проблему, тем более, что синдром отложенной жизни — психологический запрос. Для проработки синдрома существует стратегия, механизм действий, который меняет качество жизни и возвращает человека в момент «сейчас».