«Лена, как уйти из найма и реализоваться в своём деле? — спрашивает меня каждый третий клиент. — Я уже пыталась, но в итоге приходилось возвращаться обратно…»⠀ 

Я ненавидела работать по найму — это когда кто-то сверху стоит над душой и сливает не совсем понятные задачи, ставит дедлайны и ещё просит задерживаться после работы так как «сроки горят» и тд. Также я вспоминаю одну свою коллегу, которая пять лет подряд грозилась, что «всё, это последняя капля», но так и не уволилась.⠀ 

Чаще всего проблема в выученной беспомощности: обычно этот термин применяется к людям с синдромом жертвы — есть мучитель, заставляющий жертву страдать, а ей кажется, что она никак не может на это повлиять🤷🏻‍♀️.Корни такого поведения кроется в детстве, когда психика ещё не была готова дать отпор и адекватно отреагировать на агрессию. Дети вырастают и таких мучителей находят на работе.⠀ 

Если вы находитесь в таком состоянии, то есть следующая практика, называющаяся «ключ в кармане»🗝:⠀

 1️⃣ находим любой ключ, которым не пользуемся🗝🔑; 

2️⃣ его нужно положить в карман и идти на работу; 

3️⃣ ключ будет напоминать вам, что если вы и «в темнице сырой», то ключ от неё именно у вас. Не у начальника отдела или директора; 

4️⃣ всякий раз, когда вам сливают странные, нелогичные и непонятные задачи, то вспоминайте, что ключ в кармане; 

5️⃣ всякий раз, когда на вас повышают голос, давят и критикуют — ключ в кармане у вас; 

6️⃣ заставляете себя общаться с коллегами, которые не нравятся? Ключ в кармане; 

7️⃣ суть этой практики в том, что спустя некоторое время вы начнёте проявлять больше осознанности — это шаг к новым, более взрослым, решениям.⠀ 

То есть, через ключ в кармане вы присваиваете себе власть над ситуацией, где материальный объект — ключ — будет напоминать об этом❗️🗝⠀Понятно дело, суть практики не в том, чтобы подтолкнуть вас к увольнению и бежать из офиса «роняя тапки». Суть не в этом‼️ А в том, чтобы вы были хозяевами своей жизни, пробовали разные варианты, когда что-то не устраивает🙏🏼💫✨