Есть практика, когда можно пообщаться с самими собой, с собственной душой. Одна из моих любимых практик - тогда даже проще принять верное решение, а не «снова на старые грабли»...⠀
Нужно понимать, что душа отвечает на вопросы ДА и НЕТ, и нам проще задавать вопросы, подразумевающие именно такие ответы.⠀⠀
Сначала закройте глаза и успокойте ум. Спросите себя: «Мысль, ты откуда взялась?» И постарайтесь уловить тишину за этим вопросом, сфокусироваться на ней. Потом на мгновение вспомните какое-либо яркое и радостное событие. Зафиксируйтесь на этом ощущении. Я сейчас просто вспоминаю, как множество разноцветных шариков с лентами взмывают в летнее небо (техника закрепления якоря по НЛП-методике). Буквально секунд 10-15 визуализации, чтобы вызвать нужное состояние.⠀
Затем задаём себе следующий вопрос, к примеру: «Перееду ли я в новую квартиру?»⠀
После этого окунитесь в ощущения. Только не надо анализировать своё состояние, просто наблюдайте! Если ваш сердечный центр отзывается теплом и тело расслабляется, то это хороший знак. Если же присутствует скованность и зажатость, особенно, если труднее дышать, то это отрицание на ваш вопрос.Высший пилотаж, когда вы в глубине себя слышите тихое ДА или НЕТ.