Итак, есть в нашей жизни определённые вещи, когда для понимания происходящего просто не нужно "лезть в бутылку", например:
⭐️ вы никогда не пожалеете о том, что правильно питались и занимались спортом - даже если из-за смены образа жизни придётся попрощаться с привычными удовольствиями и некоторыми людьми. По крайней мере, я не жалею о том, что из моей жизни исчезли торты, конфеты и пирожные. Хотя с детства была "отпетой сладкоежкой". На самом деле всё оказалось куда проще, чем я предполагала;
⭐️ лучше всего работается, когда вокруг нас - чистота и порядок. Помню, когда училась в школе, папа часто приговаривал: "Порядок освобождает мысль!" Поэтому, перед началом работы я навожу порядок в квартире и с чистой совестью принимаюсь за дело;
⭐️ для творческой работы вдохновение - не обязательное условие. Раньше я ждала, пока ко мне придёт "муза" и я допишу роман. Пока не поняла, что это тоже работа - сел и начал писать, по типу "аппетит приходит во время еды". Поняла я это и в условиях офисной работы, когда уставая от бесконечных отчётов, я открывала файл с романом, и, невзирая на стресс и шум, спокойно печатала продолжение;
⭐️ нашим настроением можно управлять. Допустим, у вас 100 рублей в кармане и дома пустой холодильник. Нет смысла с подавленным настроением выбирать в магазине еду подешевле и заниматься самобичеванием. Факт - у вас 100 рублей. Так лучше представить, что у вас дома полный холодильник, а вы просто решили докупить то, что нравится. Даже если это пачка овсянки и два банана;
⭐️ наше счастье, как состояние, в большинстве своём имеет под собой закрытие базовых потребностей: дом, безопасность, хорошая еда и своевременный сон;
⭐️ наш нереализованный потенциал всегда причиняет боль. Скажем, зависть - это указание на потенциальные возможности для НАШЕГ0 роста и развития;
⭐️ когда мы считаем, что нас бесит определённый человек - на самом деле, мы просто злимся на его поведение или принятое решение. Поэтому, в моменты ссор и обид лучше отделять одно от другого, тем самым не перекладывая ответственность за случившееся на другого;
⭐️ основная масса любых человеческих проблем - от нелюбви и недоверия к самим себе❗️Если мы не верим в себя - мир показывает нам недоверие; если ненавидим себя и с удовольствием предаёмся самобичеванию - мир ответит тем же. Попробуйте обнять кактус и при этом испытать удовольствие. Вот так и с людьми - с негативно настроенными людьми водить дружбу никому не хочется, не говоря о любви;
⭐️ наш ум заточен под меньшее число задач, чем мы пытаемся себя "нагрузить". Скажем, чем меньше у нас вещей, тем больше радости мы от них получим, и чем меньше целей - тем их достигнем, тем больше сможем сконцентрироваться на главном. Чем меньше наша порция, тем вкуснее еда в тарелке;
⭐️ в любой ситуации нужно чётко знать, что конкретно делает вас счастливыми. Dля кого-то это возможность почитать в тишине с чашкой капуччино, а для кого-то съездить в отпуск и ещё масса вещей, ввергающих в состояние счастья (не путайте с эмоцией радости). Если вы сами не знаете, что делает вас счастливыми - поверьте, насильно вас никто не осчастливит, никто не догадается, пока вы не скажете;
⭐️ в плане выбора мужчины для серьёзных отношений с перспективой замужества, главное, не запутаться в иллюзиях, типа "мне уже 24 года, а я одинока, видимо, не судьба мне выйти замуж", "лучше, чем он, я никого не найду", или "куда я пойду с двумя детьми, несмотря на то, что пьёт/бьёт/издевается" и тд. Поймите, все эти иллюзии - плод нашего воображения и стереотипов. В моей практике много примеров, когда клиентки находили своё счастье в 35-45 лет и в эти годы становились мамами, не зацикливаясь на стереотипах;
⭐️ нет понятия "он - моя судьба", или "моё призвание: Т0ЛЬК0 семья и дом". Наша жизнь слишком многогранна, чтобы ставить всё на одну карту. Тем более, что КАЖДЫЙ человек - нам по судьбе для необходимого опыта.
Многие из этих вещей очень неприятно осознавать и признавать, особенно, когда в уме у нас сформировалась определённая картина будущего, к которой мы "прикипели всей душой", и понимание окружающего мира как более глубокого и многообразного, может давать шок и отчаяние.На самом деле всё просто.
Стоит также отметить, что есть определённые вещи, на которых многие из нас склонны фиксироваться и подолгу переживать об этом, лишая себя настоящего момента и желаемого будущего.Перечислю их:
⭐️ различные сложности - в предыдущих постах я писала о том, что жизнь на самом деле достаточно простая и законы Вселенной (а у неё нет избранных!) на самом деле понятны и закономерны. 0днако, для того, чтобы наша жизнь стала в разы проще, нужно:
✔️ чётко знать, чего мы хотим;
✔️ иметь конкретные цели;
✔️ знать себя - своими глазами, а не глазами родственников, друзей и случайных людей;
✔️ понимать свои истинные потребности.Если человек не знает, чего он хочет, живёт по принципу "и так сойдёт", то закономерно он: живёт с нелюбимым человеком, общается с неприятными людьми, ходит на ненавистную работу и жалуется на жизнь. Мы все чётко знаем то, чего НЕ хотим в своей жизни. А чего хотим❓
⭐️ попытки быть циничными, стервозными (а на деле это просто обиды и непроработанные травмы) и сексапильными (не путать с сексуальностью!). Это во многом видно по манере женщины одеваться. Dля того, чтобы привлечь внимание нужного мужчины вовсе не обязательно откровенно одеваться или бросаться, в ущерб своей природе, в тотальные платья, мини-шорты, вечерний макияж днём и тд.
Мужчины смотрят на нас проще: нравится - не нравится (как музыка: каждому - своё!). И им на самом деле всё равно, есть ли макияж, маникюр, каблуки и тд. Их волнует образ и подача себя женщиной, какой у неё типаж (опять-таки, для сравнения можно привести автомобили). То, как он чувствует себя рядом с ней, комфортно ли ему. Конечно, и мужчины и женщины разные, обстоятельства, в которых проявляется конкретный человек, его поведение;
⭐️ многолетние самобичевания по поводу прошлого, рефлексия по поводу старых ошибок, неправильного образа жизни, расставаний, бывших мужей и тд. Эти темы нужно прожить, отработать и двигаться дальше. Сожалениями ещё ни один человек свою жизнь не улучшил, тем более, что я считаю, что вина и стыд - социально наведённые понятия, а не часть нашей природы;
⭐️ навязчивое желание нравиться всем людям и получать одобрение от каждого человека. В этом плане может формироваться зависимость, от которой до невроза - рукой подать.